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マットピラティス


最近登場したジムのレッスン「マットピラティス」。でも実は、そんな名前じゃないレッスン名になってます何故か(どうでもよい情報?)

先日、初めて受けてみました。「ピラティス」ってだけだと、器具を使ってやるやつだと初めて知りましたヨ。どんな器具使うんだろうか?頭に「マット」とか「ボール」とかつけたが一般的なのかな?

そんなマットピラティス。コツをつかむまで微妙に難しいです。動き自体は非常にゆっくりで、難しく無いんですけどね。ハナシだけは聞いてたけど、まさに身体の奥に気持ちを集中させてって感じです。

私の身体、どうも左肩甲骨ら辺が盛り上がってしまってて。歪んでるんです。そこからエライ肩凝りになる事も多々で・・(困。今回もやっぱりイントラの方に言われ、「何か運動されてました?テニスとか?」って。いえいえ、全くそんなこと無く、自分でも何故左だけなのか謎なのです。

続けてみて、そんな歪みも少しは直せたらいいのですが、時間がもうちょっと遅ければなぁ・・・。
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by espresso_cafe | 2006-03-29 10:15 | ニッキ
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超・マッタリ更新。


by tomo
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